EMDR
Jean-Marc JESEL, praticien en Hypnothérapie Intégrative à Paris 18
Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ou désensibilisation par les mouvements oculaires) est une thérapie développée par Francine Shapiro pour traiter les traumatismes. Elle repose sur une stimulation bilatérale alternée — mouvements oculaires, tapotements ou sons — qui aide le cerveau à retraiter les souvenirs traumatiques et à en réduire la charge émotionnelle.
Ma pratique de l’EMDR
Formé à l’hypnothérapie intégrative auprès du docteur D. Varma (Institut ISHC de Paris), j’associe l’EMDR à l’hypnose et à l’EFT. L’hypnose permet de cibler précisément le matériau traumatique et de rendre le retour sur l’événement beaucoup plus confortable ; la stimulation bilatérale (sonore, dans ma pratique) désensibilise l’émotion liée à ce souvenir ; l’EFT régule ensuite cette émotion dans le corps. Cette combinaison permet souvent de réduire le nombre de séances nécessaires.
Efficacité
Pour le stress post-traumatique, il reste nécessaire de revenir sur l’événement — mais le cadre hypnotique rend cette étape bien plus confortable qu’en EMDR seul. Après une séance de préparation, le nombre de séances varie selon les situations ; certains patients constatent une nette amélioration dès les premières séances.
Vous l’avez compris, l’EMDR associé à l’hypnose est un accompagnement puissant pour vous libérer d’un traumatisme.
Prenez rendez-vous pour en discuter.
Jean-Marc JESEL
Expert Praticien en Hypnothérapie Intégrative à Paris 18
Formé à l'Institut ISHC de Paris sous la direction du docteur D. Varma, créateur de l'hypnothérapie intégrative, j'exerce depuis plus de 10 ans à Paris 18. J'ai obtenu le titre d'expert praticien en 2013 et continue d'être supervisé par D. Varma. Je suis intervenu au congrès de l'Association Européenne des Praticiens de l'Hypnose (AEPH) sur le thème "Hypnose et traumatisme", et j'ai publié dans les annales de l'AEPH aux côtés de mon formateur.
Mon approche associe hypnose, EMDR et EFT pour un accompagnement rapide et adapté à chaque situation.